Podcast
- Zdraví a mindset
- VZTAHY A SEXIAULITA
- MUŽSKO-ŽENSKÉ PRINCIPY
- Sebezovoj a filozofie
O čem mluvíme
Podcast o všem, co žijeme. Bez filtru.
Název
Dva Kouči na Gauči
V éteru od roku
2024
O podcastu Dva kouči na Gauči
Podcast
Bez póz. Bez masek.
Tady padají věci nahlas. Ne proto, že chceme šokovat. Ale protože chceme bejt opravdoví.
Reálnej podcast o tom, co se děje pod povrchem.
Bez přetvářky. Bez póz. Bez koučovacího pozlátka.
Tisíce odtrénovaných hodin. Tisíce rozhovorů o životě. A jedno silný přesvědčení: Sdílení bez masek, je pro nás ten jedinej způsob.
Nejsme terapeuti. Nejsme guruové. Jsme dva chlapi, co se rozhodli sdílet, co žijou – se vším všudy.
Občas máme hosty. Občas jen sedíme na gauči. Vždycky ale mluvíme tak, jak to je. Protože realita spojuje víc než dokonalost.
Výběr, kterej stojí za poslech
Tady najdeš epizody, který nejvíc zarezonovaly s lidma. Silný momenty, otevřený rozhovory a témata, co fakt hýbou životem. Poslechni si ty, který lidi nejvíc zasáhly – a třeba tě překvapí, proč právě tyhle.
Kvalitní vztahy - 6 zlatých nástrojů k jejich udržení i budování
Sedli jsme si na svoje pohodlné zadky a každý za sebe napsali 3 zlaté nástroje, které nám nejvíce pomáhají udržovat opravdu kvalitní vztahy (přátelské i romantické). I Dva Kouči na Gauči se občas dostanou do konfliktu. Protože ale máme stejně nastavenou hlavu – na dlouhodobost, na BUF (brutálně upřímné feedbacky), nebo na to, že všechno říkáme s láskou a záměrem se posunout zase o kus dál.
Jak zhubnout efektivně - nejčastější chyby a jak se jim vyhnout
Ať už je to jakkoliv, tak hubnutí je obrovský téma a vlastně takovej hlavní cíl, se kterým za námi lidi většinu naší kariéry chodili. Ať už to byli profi fitnesáci, nebo prostě jen ti, co chtějí vypadat i cítit se líp.
Je to zároveň vcelku komplexní oblast, ve které se velmi často chybuje. Za těch 10 profesionálních a asi 15 osobních let zkušeností, jsme se v téhle oblasti setkali opravdu se vším. A s něčím i třeba 150x 😀 Jsou to právě nejčastější chyby. V přístupu, v postupu, ve strategii, nebo v očekávání.
Disciplína, lenost, laskavost - o čem to vlastně je
V této epizodě Dva kouči na gauči nás čeká oblíbené téma – disciplína! Co když není tím jediným faktorem, který rozhoduje, jestli se nám něco povede, nebo ne? A jak ji trénovat, aby nám dobře sloužila?
Nebudeme se bavit jen o tom, jak být tvrdší sami na sebe, ale i o tom, jak se naučit disciplínu používat chytře. A že v životě často potřebujeme víc, než jen neustálý tlak a přísnost.
Kde si nás pustíš
🎧 Poslechni si nás na [Spotify / Apple Podcasts / YouTube]
📲 Sleduj nás na Instagram – @dvakoucinagauci
autenticita
UVOLNĚNOST
HUMOR
FILTR NA BULLS*it
- ON AIR A BEZ CENZURY